并不是它有多高的养分价值，事实上藕粉的基本功用是供给热量，没什么特别的养分陈分，引荐它是由于它对肠胃的担负十分小。藕粉藕粉简直是单纯的长支链淀粉，胃消化它，简直比任何其它食物都来的简单。冲藕粉这件事在片头和广告时就可以搞定。
为什么要引荐藕粉呢？由于它百搭啊！加什么进去都不错。可以撒一把黑芝麻，或许枸杞，巴旦木碎也不错，葡萄试过没？小编亲测，好吃到爆。
你不想吃甜的冷食？没问题，还有海苔呢。它富含叶绿素，叶绿素可以更好的起到增强血液中血红细胞生成的效果。别的它还富含各种酶、矿物质、维生素，具有铲除人体废物的功用。
你怎么或许忍得住只吃几片海苔？！并且海苔吃多了会有碘摄入过高的或许，所以咱们提议你：加个蛋。用炖蛋器炖一只鸡蛋，巴掌大的方形海苔配两片，撕碎拌入，练盐都不必放了。
